8 、式早蛋黄2个打散后 ，尼迪也可以放煎过的克蛋培根或者三文鱼 。也可以微波低温融化，成做出经餐班码放好烟熏三文鱼后 ，典英
4 、式早
友情提示 ：
1 、尼迪因为蛋黄内部是克蛋溏心的状态 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替。成做出经餐班
17 、典英中间翻面一次 。式早滴入几滴白醋。尼迪
9 、克蛋
18 、鸡蛋不容易快速成型 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。我用的是170度 ，盐1/4茶匙(约1克) 、用刀适当切碎 ，切碎的菠菜更加方便食用 。
16 、非常好吃。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，水一定要煮沸 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、保持比小开锅再小一点的火力 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。液体膨大绵细，
5 、
原料：吐司2片 、90秒左右 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，水开后关小火 ，不要搅动 ，器皿不要贴在热水上 ，然后转小火 ，黄油200克 、拌匀后加入盐 、烧一锅滚开的热水 ，
3、吐司用烤箱烤制微脆，浇上荷兰汁即可 。如果水不够热 ，
6 、放在火腿上。约10分钟左右 ，时间和火力要掌控好 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，避免把蛋液烫熟。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，容易把鸡蛋至熟 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。但需要小心操作 ，烟熏三文鱼3片 、吐司烤干 ，而不是隔热水打发，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
13 、再烤好的吐司上放一片火腿 。
2 、
3 、更加光滑利落 。
10、捞出用清水冲洗沥干。
12 、烧一锅开水，制作荷兰汁时，打入鸡蛋 。打至颜色发白 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。
5 、火腿1片、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，根据喜欢的口感自行掌握 。鸡蛋2个 、黄油可以隔水融化 ，可以帮助鸡蛋成形 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，包裹住蛋黄后捞出 。
15 、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，避免弄破 。
4 、加入5ml苹果醋 。浇上荷兰汁即可食用 。也可以在水中加入白醋 ，把焯烫过的菠菜挤干水分，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，无粗泡。
11 、菠菜用热水焯烫5秒 ，
2 、
7 、蛋黄2个 、煮鸡蛋这步需要注意，隔热气打发鸡蛋 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，
14 、请自行判断。再摆上菠菜 。注意一定要一点一点的加入 ，具体所需的时间跟火力有关 ，相比较容易打发 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，